Báro, sledovala jsi letošní mistrovství světa IRONMAN na Havaji? Co tě na závodě nejvíc zaujalo?
Jasně, sledovala jsem celý závod až do ranních hodin. Část cyklistické etapy jsem odjela se závodníky na trenažéru a zbytek závodu už sledovala z pohodlí gauče.
Myslela jsem si, že loňský závod už snad nic nepřekoná. Ale Havaj opět nezklamala a nachystala nám napínavou podívanou až do posledních minut. To je kouzlo Havaje – náročný, nepředvídatelný závod, kde se vyplatí bojovat až do úplného konce. Dokud neproběhnete cílovou bránou, nic není jisté.
Určitě se ti vybavily i vzpomínky na tvou vlastní účast. Na co z Havaje vzpomínáš nejraději?
Sledovat závod, kterého jsem se sama zúčastnila a na který mám ty nejkrásnější vzpomínky, je vždycky speciální. Dokážu se mnohem lépe vcítit do závodníků, znám to místo a vrací se mi všechny emoce.
Na Havaji jsem závodila v roce 2023, tehdy ještě jako amatérka. Strávili jsme tam se synem měsíc a po závodě cestovali i na další ostrovy. Byly mu necelé tři roky a samozřejmě to s takhle malým dítětem bylo poměrně náročné. Ale jsem neskutečně vděčná, že mě viděl závodit právě na Havaji. Nikdy nezapomenu na cílovou rovinku, kde na mě volal a fandil mi.
Na Havaji jsi dokázala vyhrát svou věkovou kategorii. Co pro tebe bylo na cestě k vítězství nejtěžší?
Ten den se podle mě spojil celý vesmír a všechno do sebe zapadlo. 😊 Závodu samozřejmě předcházel velmi intenzivní trénink s mým tehdejším trenérem Tomášem Mikou. Dodnes jsem mu neskutečně vděčná za to, kam mě dovedl. Velmi důležitá byla jeho důvěra v to, že na to mám, že to dokážu. A v neposlední řadě také cenné rady, které mi dal přímo pro tento specifický závod mezi rozpálenými lávovými poli.
Nejtěžší vlastně bylo začít si věřit a udržet nervy na uzdě. Samotný závod už pak jedete jako stroj a soustředíte se jen na svůj výkon.
Láká tě vrátit se na Havaj znovu jako závodnice? Máš už představu, kdy by to mohlo být?
Lhala bych, kdybych řekla, že ne. 😇 Na mistrovství světa jsem už jednou závodila i v profesionální kategorii, ale v roce 2024 se závody mužů a žen konaly na dvou různých místech. Ženy tehdy závodily ve francouzském Nice. Získat kvalifikační místo na mistrovství světa mezi profesionály je opravdu náročné a někdy to chce i trochu šťastnou ruku při výběru kvalifikačního závodu. Pokud se mi to v příští sezoně podaří, bude to splněný sen.
Jak dnes vypadá tvůj běžný tréninkový týden? Kolik času věnuješ jednotlivým disciplínám?
Můj běžný týden zahrnuje 20 hodin práce v kanceláři, kde působím jako marketingová manažerka ve sportovní firmě. Tréninku pak věnuji kolem 20–25 hodin týdně, přičemž v závěrečné fázi přípravy na klíčový závod se někdy blížím až ke 30 hodinám. Nejvíce času, řekla bych, že i polovinu, samozřejmě zabere cyklistická příprava. Zbytek si pak přibližně rovným dílem rozdělí plavání a běh. Doplňkově je také potřeba věnovat se posilování a strečinku.
Triatlon klade na tělo obrovské nároky. Jak se staráš o regeneraci a co se ti osobně nejvíc osvědčilo?
Triatlon je skvělý v tom, že se jednotlivé sporty doplňují a vzájemně kompenzují. Při takovém objemu tréninku už ale můžeme polemizovat o tom, nakolik je sport zdraví prospěšný. Nejlepší regenerací je pro mě dlouhý a kvalitní spánek, ideálně podpořený hořčíkem od Pillar Performance. Dalším důležitým pilířem je kvalitní a dostatečná strava. Tělu je ale potřeba dodávat sacharidy i během samotného tréninku a po náročnějších tréninkových jednotkách si dávám také regenerační nápoj. Ten mám dlouhodobě vyzkoušený, vyhovuje mi při sportovním výkonu a dobře ho snáším i po stránce trávení.
Další regenerační metody, jako jsou masáže, fyzioterapie nebo sauna, využívám zejména z časových důvodů spíše výjimečně.
Které produkty Pillar Performance mají své místo ve tvé sportovní přípravě a proč právě ty?
Denně užívám snad téměř všechny mikronutrienty od Pillar Performance. Naprostým základem jsou pro mě Triple Magnesium, Ultra Immune C a Ultra Omega. Při mé tréninkové zátěži v kombinaci s malým dítětem ve školce je pro mě klíčové udržet se zdravá a co nejlépe se vyspat. Hořčík proto užívám hlavně kvůli regeneraci a spánku, vitamin C na podporu imunity. A omega-3? Ty beru jako důležitou součást péče o své tělo při takové tréninkové zátěži.
K tomu po většinu roku užívám také Collagen Repair, Creatine a Ultra B Active. Kromě produktů Pillar Performance ještě poměrně často doplňuji železo.
